NIKOTINFÜGGŐSÉG teszt


NIKOTINFÜGGÉS KÉRDŐÍV

FAGERSTÖRM


 

 
 

Anyám is, Apám is dohányzott.
Mindketten tüdő tumorban haltak meg.
Nekem túl fiatalon.
Rájuk emlékezve...




A Fagerström és munkatársai által 1992-ben elkészített nikotinfüggésre rámutató teszt egy gondosan kimunkált önkitöltő kérdőív, amelyet főként speciális, leszokást segítő klinikákon és kutatási projektekben alkalmaznak. A teszt pontszámmal fejezi ki a nikotinfüggőség mértékét. Minél magasabb a pontszám, a függőség annál erősebb. A maximális pontszám tíz. Hét fölötti pontszám azt jelenti, hogy a tesztet kitöltő személynél a nikotinfüggőség nagyon erős: ezért a leszokást kezdetben nehéznek fogja találni.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő  személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!


Ha fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is.

Ha benzodiazepin nyugtatót vagy altatót szed, ne feledje kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet – segíthet tisztábban látni a saját helyzetét.

Nevess többet, szeress jobban, tanulj még!


Dr. Kopácsi László
pszichiáter szakorvos
nyugtatók, altatók és antidepresszánsok biztonságos optimalizálása

Benzo Blog – alapítva 2014-ben
társadalmi felelősségvállalás jegyében
 

 
 
 « Magánélet / Munkahely 13/24 Optimista / Pesszimista  »

 
Mennyivel ébredés után szívja el első cigarettáját?
Nehezen állja meg, hogy ne dohányozzon olyan helyeken, ahol tilos a dohányzás? (Például: templomban, könyvtárban, moziban, stb.)
Melyik cigarettáról gondolja, hogy a legnehezebb volna lemondani?
Hány cigarettát szív el naponta?
Gyakrabban dohányzik az ébredés utáni első órában, mint a nap többi részében?
Dohányzik-e akkor, amikor olyan beteg, hogy az ágyból sem bír felkelni?