Kezdőlap / Tudástár

Pszichiátriai tudástár – minden témakör egy helyen

Hiteles, megoldás-orientált ismeretek témakörök szerint rendszerezve. Minden cikk teljes, változatlan tartalommal, ezen az oldalon érhető el.

Szorongás & pánik

Pánikbetegség, agorafóbia, szociális fóbia, kényszerbetegség, kérdőívek.

Depresszió & hangulat

Major depresszió, disztímia, antidepresszánsok, hangulatzavarok.

Alvászavar

Gyógyszermentes alvásjavítás, altatók, Z-szerek, rebound inszomnia.

Nyugtatók & altatók

Benzodiazepinek, hozzászokás, függőség, biztonságos leszokás.

Stressz & kiégés

Stresszreakciók, stresszoldó praktikák, burnout, munkahelyi stressz.

Könyvek & irányelvek

Könyvajánlók, szakmai irányelvek, humorterápia, podcastok.
Témakör

Szorongás & pánik

Szorongásos zavarok, pánikbetegség és fóbiák – öndiagnózistól a gyógyítható megoldásokig.

◆Szorongásos zavarok (pánik…) – alapfogalmak A szorongásos zavarok rendszere→ ◆A gyógyítható pánikbetegség→ ◆Pánikroham, pánikbetegség, pánikzavar Cikk és teszt→ ◆Agorafóbia teszt→ ◆Agorafóbia Kisokos→ ◆Kényszerbetegség Lundbeck betegtájékoztató→ ◆Nyugtató, feszültségoldó (szorongáscsökkentők)→ ◆Szorongásos zavarok Richter betegtájékoztató→ ◆Szorongásos zavar OTSZ→ ◆Szorongásos zavarok 1. DSM-IV→ ◆Szorongásos zavarok 2. DSM-IV→ ◆Szociális fóbia Roche→ ◆Szociális fóbia cikkek→ ◆Szociális fóbia teszt 1.→ ◆Szociális fóbia teszt 2. Szociális hatékonyság→ ◆Szorongás önértékelő kérdőív→ ◆Gyógyszerelés→
Témakör

Depresszió & hangulatzavarok

A depresszió nem rosszkedv. Felismerés, típusok, antidepresszánsok és tesztek.

◆A depresszió nem rosszkedv! OTSZ online betegtájékoztató→ ◆A depresszió felismerése és gyógyítása Lundbeck & Prof. W. Poldinger→ ◆Mi az a major depresszió?→ ◆Mi a disztímia? Roche→ ◆Mi a larvált depresszió? Ciba→ ◆Depresszió a változókorban→ ◆Női depresszió Lundbeck→ ◆Depresszió és addikció Roche→ ◆Bipoláris hangulatzavar Desitin→ ◆Hangulatzavarok Témakör nyitólap→ ◆Antidepresszánsok 1.→ ◆Antidepresszánsok 2.→ ◆Antidepresszánsok 3.→ ◆Depresszió – pszichiátriai szakmai irányelv→ ◆Depresszió teszt – Beck-féle rövidített kérdőív→

Összes depresszió teszt →

Nyugodt alvás, alvászavar
Altatómentes alvásjavítás
Témakör

Alvászavar

Gyógyszermentes alvásjavító alternatívák és a tudnivalók az altatókról.

◆Altatómentes, alvásjavító tippek→ ◆Alvászavar teszt→ ◆Nappali aluszékonyság kérdőív→ ◆Alvási zavarok→ ◆Tenni vagy nem tenni…→ ◆Alvászavar altatók elhagyásától rebound inszomnia→ ◆Alvászavar Parkinson-kórban→ ◆Altatók, altatószerek BZD + Z-szer→
Témakör · Benzo Blog

Nyugtatók & altatók

Benzodiazepinek (benzók, BZD-ek), hozzászokás, függőség – és a biztonságosabb leszokás orvosi segítséggel.

◆Nyugtató csökkentés biztonságosabban orvosi segítséggel→ ◆Nyugtató-, és altatófüggőség→ ◆Nyugtatók (benzodiazepinek, benzók, BZD-ek)→ ◆Gyógyszerfüggőség – szépítés nélkül→ ◆Nyugtató-, és altató-hozzászokás→ ◆Pszichológia – Pszichiátria – Addiktológia alapfogalmak→ ◆Kóros szerhasználat | viselkedési addikciók→ ◆Nyugtató (BZD) szedési kérdőív akaratlan gyógyszerfüggőknek→

Tovább a Benzo Blogra →

Gyógyszerszedés előtt

Betegtájékoztatók & gyógyszergyári kiadványok

Nyugtató, altató vagy antidepresszáns szedése előtt érdemes tájékozódni.

Pszichiátriai gyógyszerek betegtájékoztatói

Hivatalos betegtájékoztatók szorongásoldó, altató és antidepresszáns kezelésekhez.

Megnézem

Gyógyszergyári ismertetők, kiadványok

Gyógyszercéges ismertetőanyagok és kiadványok egy helyen, rendszerezve.

Megnézem
Még több tudás

Könyvek, szakmai irányelvek & humorterápia

◆Könyvajánlók Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok→ ◆Szakmai irányelvek→ ◆Képmás Magazin – „Mégis” podcastok→ ◆Gyógyszermentes humorterápia 1–4.→ ◆Hipochondria teszt→ ◆Társfüggőség (kodependencia) teszt→ ◆Heltai Jenő: Szabadság→ ◆Teljes oldaltérkép (sitemap)→

Töltse ki a nyugtató szedési kérdőívet

Ha benzodiazepin nyugtatót vagy altatót szed, a kérdőív segíthet tisztábban látni a saját helyzetét.

Nyugtató szedési kérdőívBenzo Blog